|
Юху, сегодня 3 месяца и - 6.1. кг. С очень большим не соблюдением коридора))
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2018:
|
1825 kkal
|
Lemak: 72,07g | Prot: 108,49g | Karb: 187,51g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Магнит Банан, Яшкино Крекер Французский, Вареники, творог 0,5., Виктория Запеканка Творожная. Makan Siang: Салат Зеленка., Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Makan Malam: ВкусВилл Сыр Эдам, Finn Crisp Криспы Ржаные.. Camilan/Lainnya: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|