Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2018
|
113 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 55 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2018:
|
1049 kkal
|
Lemak: 41,77g | Prot: 53,71g | Karb: 110,79g.
Makan Pagi: Oats Cereal (Without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Sugar, Whole Milk, Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Makan Siang: Slimsy Lite Lemon & Lime, Cheddar Cheese, GFS Cooked Ham. Makan Malam: Beetroot, Slimsy Lite Lemon & Lime, Ice Cream Bar or Stick, Coffee with Milk and Sugar, PnP Butternut, Potato, Fried Pork Chop. Camilan/Lainnya: Ice Cream Bar or Stick, Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Blondi143
|