|
經歷昨晚麥當勞爆醣餐
體重🈚️變化
真是可喜可賀😙
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2018:
|
1377 kkal
|
Lemak: 55,76g | Prot: 90,05g | Karb: 128,43g.
Makan Pagi: 全聯 夢之力乳酪麵包, 福樂 牛奶, 辻利 濃抹茶牛奶. Makan Siang: 全聯 梅花肉, 玉米筍, 杏鲍菇, 豬里肌肉片. Makan Malam: 佳佳 干貝海鮮羹, 白飯, 牛排. Camilan/Lainnya: 麻糬, 豐年 果糖, 福樂 牛奶. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan catinjp
|