Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2018
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2018:
|
1502 kkal
|
Lemak: 57,91g | Prot: 104,29g | Karb: 142,45g.
Makan Pagi: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Зерновита Хлібці Балтійські Заварні на Заквасці, Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Siang: Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином, Домик в деревне Молоко 2,5%, Миндаль, Миндаль, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%, Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином, Изюм, Курага, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Malam: Картофельное Пюре, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Агуша Сыр Кисломолочный, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|