Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2018
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2018:
|
1645 kkal
|
Lemak: 141,32g | Prot: 68,65g | Karb: 24,13g.
Makan Siang: Перекресток Опята с Луком Порей, Лента Бедра Куриные Гриль, Славяна Сыр "Царский", Мираторг Грудинка для Запекания. Makan Malam: Рублевский МПЗ Рулет из Кролика и Индейки, Квашеная Капуста, Яичница, Авокадо Авокадо, Hortex Стручковая Фасоль, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Camilan/Lainnya: Поболтушки Семечки Солёные , Помидор Соленый, Орех Пекан, Alkion Шоколад Горький . lagi...
|
|
1681 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadinka_M
|