Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2018
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2018:
|
1183 kkal
|
Lemak: 40,23g | Prot: 67,87g | Karb: 144,67g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр, Колбаса Конская (БИЖАН), Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Рахат Темный Шоколад 65%, Белый Хлеб, Судак Жареный. Makan Malam: Ржаной Хлеб, Борщ с Говядиной. Camilan/Lainnya: Ананас, Яблоко, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tussya_zs
|