Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2018
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2018:
|
1600 kkal
|
Lemak: 39,29g | Prot: 146,06g | Karb: 163,96g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Äpfel, ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream, Magerquark. Makan Siang: Aldi Passierte Tomaten, Zucchini, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch , Zwiebeln. Makan Malam: Aldi Tilsiter, Gruninger Winzerschinken, Ja! Tomatenmark, Ei, Lidl Crustini. Camilan/Lainnya: Lidl Crustini. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|