Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2018
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2018:
|
1337 kkal
|
Lemak: 53,03g | Prot: 86,17g | Karb: 127,94g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Кудесница Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Зеленый Луг Кефир 1%, Ideal Масло Подсолнечное, Морковь, Лук, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Капуста. Makan Siang: Зеленый Луг Молоко 2,5%, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Картошка Печеная, Зеленый Луг Молоко 2,5%. Makan Malam: Global Village Огурцы Маринованные, Рядна Ветчина Деликатесная, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Куриные, Ironman Protein Bar Mild Cocos. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zvezba2017
|