Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2018
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2018:
|
1317 kkal
|
Lemak: 50,39g | Prot: 49,46g | Karb: 175,13g.
Makan Pagi: 橘子, 統一 無糖高纖豆漿, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Makan Siang: 白飯, 宮保雞丁, 炒青菜, 炒高麗菜. Makan Malam: 豆干, 黃瓜炒木耳, 炒花菜, 白飯. Camilan/Lainnya: 中祥 紫菜蘇打餅, 中祥 鮮奶油起士餅乾, 橘子. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan collieping
|