Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2018
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2018:
|
1475 kkal
|
Lemak: 60,73g | Prot: 107,27g | Karb: 129,38g.
Makan Pagi: Клементины, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Ашан Сыр Тильзитер. Makan Siang: Баланс Калорий Батончик Шоколадный Брауни, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Ореха, Магнит Банан, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Дихлеб Хлеб Финский Зерновой, Помидоры. Makan Malam: Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Bombbar Протеиновый Батончик. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2.5%. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan But1kEkaterina
|