Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2018
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54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 22 November 2018:
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3639 kkal
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Lemak: 200,19g | Prot: 107,96g | Karb: 358,26g.
Makan Pagi: 탐앤탐스 아메리카노 (Tall), 알라 알라 무염버터, 알라 알라 무염버터, 조키메이드 기버터, 네스카페 수프리모 아메리카노, NOW MCT OIL. Makan Siang: 현미찹쌀, 밥, 유기농마루 닭가슴살 훈제 칠리맛, 현미찹쌀, 밥, 엔제리너스 루이보스, 유기농마루 닭가슴살 훈제 훈제맛. Makan Malam: 롯데 몽쉘 카카오 케이크, 롯데 누크바, 해태 바밤바. Camilan/Lainnya: 롯데 크런키 골드 피넛&프레즐, 오뚜기 콤비네이션 피자 (150g), 삼양 불닭볶음면. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Yoonjoky
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