Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2018
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2018:
|
814 kkal
|
Lemak: 22,39g | Prot: 40,99g | Karb: 117,72g.
Makan Pagi: Té Endulzados con Azúcar, Queso Cremoso, 3 Arroyos Avena Instantánea, Naranjas. Makan Siang: Arroz Amarillo, Pata Muslo. Camilan/Lainnya: Banana. lagi...
|
|
2276 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belenamabailar
|