Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2018
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 10,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2018:
|
677 kkal
|
Lemak: 34,38g | Prot: 40,79g | Karb: 55,79g.
Makan Pagi: Publix Red Seedless Grapes. Makan Siang: Cheetos Natural White Cheddar Puffs, Mayonnaise, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Great Value White American Cheese, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins. Makan Malam: Wendy's Southwest Avocado Chicken Salad (Half Size). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan workinprogress75
|