Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2018
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2018:
|
2738 kkal
|
Lemak: 81,38g | Prot: 223,35g | Karb: 277,42g.
Makan Pagi: Azúcar, Bimbo Bimbollos, Kirkland Signature American Cheese Slices, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Huevo, Santa Clara Leche Light, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Makan Siang: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Santa Clara Leche Light, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Kirkland Signature American Cheese Slices, Huevo, Bimbo Bimbollos. Makan Malam: McCormick Mermelada de Fresa, Gamesa Galletas Marias. Camilan/Lainnya: Nestlé Cheerios Chocolate, Santa Clara Leche Light, Plátano, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. lagi...
|
Memperoleh 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|