|
jujum desde as 16 de ontem
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2018:
|
1201 kkal
|
Lemak: 76,99g | Prot: 76,35g | Karb: 58,25g.
Makan Siang: Tomates Cherry, Rúcula, Palta, Pepino (con Cáscara), Zanahoria, Remolacha, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Makan Malam: Tomates Cherry, Remolacha, Zanahoria, Aceite de Oliva, Cebollas, Queso Mozzarella, Lechuga de Hoja Verde, Huevo. Camilan/Lainnya: Manzanas. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alezaragoza
|