Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2018
|
125,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 40,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2018:
|
1776 kkal
|
Lemak: 54,30g | Prot: 105,68g | Karb: 213,34g.
Makan Pagi: Soya Óleo de Soja, Ovo, Pullman Pão Integral Artesano. Makan Siang: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Pullman Pão Integral Artesano, Bisteca de Porco Grelhada. Camilan/Lainnya: Abacaxi, Açúcar Mascavo. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ABenatte
|