|
......😑😕😁
|
45,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2018:
|
483 kkal
|
Lemak: 15,45g | Prot: 13,32g | Karb: 74,21g.
Makan Pagi: Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Маркет Перекресток Макароны Спираль. Makan Siang: KDV Конфеты Lusso, Яшкино Ярче Семечки в Мягкой Карамели, Сало, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Плюшка Московская, Виноград Дамские Пальчики, Чай с Лимоном. Makan Malam: Шоколадный Пудинг, Шоколадные Вафли. lagi...
|
|
2664 kkal
|
Latihan:
Mandi - 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 8 jam, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Elena.G3535
|