Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2018
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2018:
|
2452 kkal
|
Lemak: 63,94g | Prot: 71,55g | Karb: 388,43g.
Makan Pagi: Pure Via Stevia , Carrefour Baguette Rustique, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Café au Lait, Beurre (Salé). Makan Siang: Leader Price Compote Pomme Poire, Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Épaisse). Makan Malam: Picard Cône Chocolat, E.Leclerc Mimolette Vieille, Pizza au Fromage (36 Cm), Leader Price Purée de Pommes de Terre en Flocons, Bonduelle Lentilles Cuites dans Très Peu de Jus. Camilan/Lainnya: Chabrior Gaufres Fourrées Vergeoise, Chausson aux Pommes. lagi...
|
|
542 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 7 menit, Perlombaan - 50 menit, Apple Health - 23 jam dan 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patricia kervadec
|