Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2018
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2018:
|
956 kkal
|
Lemak: 41,29g | Prot: 105,81g | Karb: 38,29g.
Makan Pagi: Пирятин Сулугуни, Словяночка Творог 5%, Яйцо, Сквирянка Хлопья Овсяные. Makan Siang: Сыр Российский, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе. Makan Malam: Комо Сыр Российский, Помидоры, Верес Горчица с Хреном, Селянське Сметана 15%, Пекинская Капуста, Куриное Филе. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha.silkina
|