Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2018
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2018:
|
1434 kkal
|
Lemak: 53,09g | Prot: 48,11g | Karb: 190,08g.
Makan Pagi: Clementinen, Symphonie Schwarzer Johannisbeergelee, Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, Glocken Bäckerei Dinkelbrötchen. Makan Siang: Clementinen, Suppennudeln, Tomatenmark, Gemüsebrühe, Kartoffeln, Olivenöl, Zwiebeln, Lauch, Zucchini, Parmesan (Gerieben), Möhren. Makan Malam: Gewürzgurken, Ja! Emmentaler, Milfina Butter, Glocken Bäckerei Dinkelbrötchen. Camilan/Lainnya: Walnüsse, Glockenbäckerei Schokobrötchen ( Hefe ). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfinchen
|