Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2018
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2018:
|
1557 kkal
|
Lemak: 131,64g | Prot: 61,69g | Karb: 34,61g.
Makan Pagi: Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Белая Дача Салат Романо, Сыр Адыгейский, Кофе (из Молотых Зерен), Garden Of Life Кокосовое Масло, Молочная Речка Сливки 33%, Помидоры. Makan Siang: Индилайт Печень Индейки, Мясновъ Овощное Рагу с Брокколи и Фасолью, Говяжий Бульон, Семушка Грецкий Орех, Garden Of Life Кокосовое Масло. Makan Malam: ВкусВилл Сыр Маасдам, Garden Of Life Кокосовое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Чеснок, ВкусВилл Сметана 25%, Шампиньоны. Camilan/Lainnya: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Льняные Тайские. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetik_pr
|