Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2018
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2018:
|
1119 kkal
|
Lemak: 36,09g | Prot: 64,72g | Karb: 135,76g.
Makan Pagi: Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Каша Овсяная. Makan Siang: Салат Оливье, Куриные Грудки, Гречневая Каша, Поварелли Борщ с Курицей. Makan Malam: Куриное Филе, Гречневая Каша. Camilan/Lainnya: Дружба Сыр Плавленый, Щедрые Хлебцы Ржаные, Epica Йогурт Красный Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ururumka
|