Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2018
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2018:
|
1475 kkal
|
Lemak: 41,03g | Prot: 67,49g | Karb: 224,10g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Гудвилл Хлопья Овсяные, Творог 5%. Makan Siang: Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Мираторг Котлета из Говядины, Гречка Отварная, Салат с копч курицей. Camilan/Lainnya: Джемы и Варенья, Оладьи на Кефире, Ашан Мандарин, Lindt Темный Шоколад со Вкусом Мяты, Перекресток Десерт Суфле, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Магнит Хурма. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ольга5770
|