Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2018
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2018:
|
1668 kkal
|
Lemak: 32,98g | Prot: 132,70g | Karb: 203,64g.
Makan Pagi: Yomo Yogurt Greco Delta Caffè. Makan Siang: Certossa Pan Bauletto Grano Duro, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Camilan/Lainnya: WHY 55 Protein Bar Pistacchio, Pro Muscle Double Bar, Scitec Nutrition Vitargo, Myprotein Impact Whey Protein, ProAction Amino Bar Endurance - Nocciola. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|