Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2018
|
126 kg
Sejauh ini Berkurang: 34 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2018:
|
1549 kkal
|
Lemak: 63,61g | Prot: 143,03g | Karb: 96,01g.
Makan Pagi: Steinhaus Krustenbraten, Mehrkornbrot. Makan Siang: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Kürbiskernbrötchen, Spiegelei, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Bauernglück Minutensteak. Makan Malam: Exquisit Roastbeef, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Handkäse, Wasa Knäckebrot Proteine, Gut & Günstig Reine Buttermilch. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elpo3003
|