Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2018
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2018:
|
1065 kkal
|
Lemak: 48,34g | Prot: 51,08g | Karb: 117,26g.
Makan Pagi: Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Бананом. Makan Siang: Данон Творог Мягкий 5%, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Перепелиное Яйцо, Сыр Адыгейский, Красные Помидоры, Рассольник. Makan Malam: Данон Йогурт Термостатный Ваниль, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Финик. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan елена3008
|