Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2018
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2018:
|
2016 kkal
|
Lemak: 69,43g | Prot: 81,47g | Karb: 266,79g.
Makan Pagi: Saint Albray Saint Albray, Kirschtomaten, Harry Mehrkornbrot (56g), Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Activia Müsli (115g), Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Hohes C Plus Eisen. Makan Siang: Champignons, Dovgan Gerstengraupen, REWE Bio Tomatenmark. Makan Malam: Sol&Mar Artischockenherzen, Radieschen, Kania Salatdressing, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Eisbergsalat, TiP Räucherlachs, Ei. Camilan/Lainnya: Zum Dorfkrug Vanillesauce, Harvin Apfelkompott mit Stücken, Ferrero Überraschungsei, Banane. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adelina aus K
|