Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2018
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2018:
|
1592 kkal
|
Lemak: 61,68g | Prot: 95,93g | Karb: 179,20g.
Makan Pagi: Eco Botanica Зефир, Европром Лосось Рубленый Классический, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Куриные Наггетсы 🍗. Makan Malam: Мёд, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречнево-Куриные Котлеты. Camilan/Lainnya: Миндаль, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком, Иван-Поле Конфитюр Клубника, Простой Йогурт, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Хлеб Зерновой. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan e.koshka
|