Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2018
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2018:
|
1654 kkal
|
Lemak: 53,16g | Prot: 188,45g | Karb: 100,50g.
Makan Pagi: Чиабатта, Перепелиное Яйцо, Сахар, Помидоры, Куриное Филе. Makan Siang: Напиток из Шиповника, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриные Котлеты на Пару. Makan Malam: Перепелиное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pozitronik
|