Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2018
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2018:
|
2080 kkal
|
Lemak: 119,46g | Prot: 65,94g | Karb: 201,27g.
Makan Pagi: Haferflocken, Getrocknete Feigen, Zimt, Seeberger Balance-Fruits, Milch 1,5%, Alnatura Walnusskerne, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Edeka Kokosraspeln, Äpfel, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. Makan Siang: Mandarine, Äpfel, Möhren, Rote Paprika, Erdnüsse mit Schale. Makan Malam: Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Edeka Italienischer Salat. Camilan/Lainnya: ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|