|
День 3. Вот
И первые проблемы за сутки потеряно всего 100 грамм. День второй прошёл не так сложно как первый. Вечером хотелось кушать, так как дочь ложилась и раньше я вкусно кушала и спать. А теперь я тоже ложусь спать.
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2018:
|
1242 kkal
|
Lemak: 41,61g | Prot: 119,31g | Karb: 96,30g.
Makan Pagi: Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Банан, Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый. Makan Siang: Сыр Колбасный. Makan Malam: Печень Свиная, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Печень Свиная, Овсяное Печенье Домашнее. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|