Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2018
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2018:
|
2271 kkal
|
Lemak: 60,75g | Prot: 132,90g | Karb: 307,06g.
Makan Pagi: Myprotein Burro di Anacardi Vanilla Flavour Smooth, Coop Uova Grandi Fresche, Mercanti Fiocchi di Avena. Makan Siang: Vitasia Wok Mushroom Medley, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Riso Integrale di Baraggia, Carote, Petto di Pollo, Carne. Makan Malam: Farina di Mais Bramata Santa Cecilia, Scottona Polpa Scelta Scottona, Vivibio Olio di Cocco Vergine. Camilan/Lainnya: Alesto Noci Californiane, Lindt Excellence 99% Cacao, Alesto Arachidi Israele Giant, Weetabix Weetabix, Mela. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aleanguz
|