Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2018
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2018:
|
1648 kkal
|
Lemak: 67,35g | Prot: 110,36g | Karb: 44,88g.
Makan Pagi: Starbucks Filtre Kahve (Short), Tahsildaroğlu Süt Damlası, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Soft Boiled Egg. Makan Siang: Karışık Yeşil Salata, Çinekop, Balık Çorbası. Camilan/Lainnya: Singleton Whiskey, Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Kandil Simidi. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|