Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2018
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2018:
|
1648 kkal
|
Lemak: 61,03g | Prot: 140,54g | Karb: 136,38g.
Makan Pagi: Бородинское Льняное Масло, Геркулес Геркулес Традиционный, Кофе, Ополье Молоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Персидский Базар Виноград Сушеный, Магнит Сыр Королевский. Makan Siang: Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Суп из Семги, Ашан Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Жареное Яйцо, Чай, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Черника, Курага, Альпенгурт Сливки Порционные, Чай, Вода Родниковая г. Радужный. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innazudina
|