Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2018
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2018:
|
1332 kkal
|
Lemak: 38,11g | Prot: 108,91g | Karb: 148,48g.
Makan Pagi: Пятерочка Хурма, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Якобс Кофе Милликано, Изюм (без Косточек), Яйцо (Целое), Гарнец Мука Кукурузная, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Макфа Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Тёма Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natali140487
|