Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2018
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2018:
|
2117 kkal
|
Lemak: 122,75g | Prot: 75,57g | Karb: 194,12g.
Makan Pagi: 알라 알라 무염버터, 조키메이드 기버터, 네스카페 수프리모 아메리카노, NOW MCT OIL. Makan Siang: 현미찹쌀, 밥, 유기농마루 닭가슴살 훈제 칠리맛, 유기농마루 닭가슴살훈제(염분무첨가). Makan Malam: 사과 (껍질 제외). Camilan/Lainnya: 스니커즈 스니커즈 땅콩, 해태 극세프리츠 까망베르치즈, 엔제리너스 루이보스. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yoonjoky
|