Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2018
|
147,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 38,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2018:
|
2073 kkal
|
Lemak: 100,20g | Prot: 167,65g | Karb: 138,89g.
Makan Pagi: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, HEB Center Cut Bacon, Scrambled Egg . Makan Siang: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Makan Malam: Pepper-Type Soft Drink, Jalapeno Peppers , Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Breast, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits, Popeyes Chicken & Biscuits Mashed Potatoes with Gravy. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ram12Gar
|