Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2018
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2018:
|
1583 kkal
|
Lemak: 51,57g | Prot: 62,09g | Karb: 220,49g.
Makan Pagi: 老舊金山拿鐵三合一 咖啡, 煎雞蛋, 安佳 起司片, 黑糖饅頭. Makan Malam: 水煮蛋, 蘿蔔湯, 便當, 杏鲍菇. Camilan/Lainnya: 柿子, 餅乾. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fight0
|