Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2018
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2018:
|
1530 kkal
|
Lemak: 94,33g | Prot: 106,98g | Karb: 74,07g.
Makan Pagi: Виноград, Варёное Куриное Яйцо, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления. Makan Siang: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Окское Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Тандер Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, ITLV Оливковое Масло, Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой), Барская Трапеза Филе Цыплёнка- Бройлера. Camilan/Lainnya: SPAR Фундук, Грецкие Орехи. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ninok1986
|