Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2018
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2018:
|
1638 kkal
|
Lemak: 45,84g | Prot: 102,78g | Karb: 204,15g.
Makan Pagi: Café, Pão de Batata. Makan Siang: Carne de Porco do Lombo (Filé), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. Makan Malam: Sopa de Ervilha, Ovo Mexido, Carne de Porco do Lombo (Filé), Limonada. Camilan/Lainnya: Mangas, Abacaxi. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lazarorobert
|