Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2018
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2018:
|
1183 kkal
|
Lemak: 69,70g | Prot: 52,99g | Karb: 95,42g.
Makan Pagi: Ülker Bitter Çikolata %60, Mandalina, Tam Buğday Ekmeği, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Makan Siang: Lahana Sarması. Camilan/Lainnya: Şekersiz Türk Kahvesi, Hurma, Hurma, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kararlıkız76
|