Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2018
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2018:
|
1436 kkal
|
Lemak: 87,47g | Prot: 53,51g | Karb: 115,33g.
Makan Pagi: Beyaz Ekmek, Süt, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Makan Siang: Poğaça, Sütaş Ayran. Makan Malam: Yoğurtlu Ispanak, Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan b_100
|