Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2018
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2018:
|
1623 kkal
|
Lemak: 50,93g | Prot: 138,87g | Karb: 148,22g.
Makan Pagi: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Приготовленный Яичный Белок. Makan Siang: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Гречаники, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Makan Malam: Печеное Яблоко, Печень Говяжья Жареная, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Ламбер Сыр 50%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Del Monte Ананасы Кусочками. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, Яблоко, Творожная Запеканка с Манкой, Творожная Запеканка с Манкой. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Efimkaa
|