Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2018
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2018:
|
1395 kkal
|
Lemak: 45,91g | Prot: 68,03g | Karb: 163,56g.
Makan Pagi: Sirop d'Erable, Carrefour Fromage Blanc 0%, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Mélange de Fruits Secs. Makan Siang: Riz Blanc, Notre Jardin Brocolis en Fleurettes, Herta Falafels, Taillefine Fromage Blanc 0%. Makan Malam: Carrefour Nectar de Goyave Rose, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Gigot d'Agneau, Tyrrells Lightly Sea Salted, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Baguette. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marine.daul
|