Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2018
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2018:
|
565 kkal
|
Lemak: 34,60g | Prot: 48,07g | Karb: 13,60g.
Makan Pagi: Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). Makan Siang: Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo de Codorna, Carne de Porco do Lombo (Filé). Makan Malam: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vania padeira
|