Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2018
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2018:
|
493 kkal
|
Lemak: 24,50g | Prot: 61,50g | Karb: 5,50g.
Makan Pagi: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Makan Siang: Great Value Roast Beef, Great Value Thin Sliced Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Great Value White American Cheese, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan workinprogress75
|