Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2018
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2018:
|
1092 kkal
|
Lemak: 23,40g | Prot: 68,07g | Karb: 146,55g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Царь Каша. Makan Siang: Cucumber Salad with Vinegar, Chicken Breast, Султан Макароны Отрубные. Makan Malam: Beet Greens, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Казахстан Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan moka_med
|