|
Day 1- check 💪🏼
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2018:
|
1512 kkal
|
Lemak: 75,32g | Prot: 64,08g | Karb: 154,27g.
Makan Pagi: Nonni's Biscotti. Makan Siang: Compliments Texas Garlic Toast, Cucumber, Peppermint (Mint) , Cherry Tomatoes, Clover Leaf Seafood Solid Light Tuna in Pure Olive Oil, Mixed Salad Greens. Makan Malam: Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) , Pork Backribs . Camilan/Lainnya: Compliments Whole Baby Carrots, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Leclerc Célébration Chocolat Noir 70% Cacao. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deeozk
|