Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2018
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2018:
|
1509 kkal
|
Lemak: 66,59g | Prot: 75,68g | Karb: 161,97g.
Makan Pagi: Let's Do Organic Organic Creamed Coconut, Манго, Let's Do Organic Кокосовая Стружка, Яйцо, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Alpro Coconut For Professionals, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Вареное Яйцо, VitaLat Сыр Камамбер, Агро-Альянс Гречка Экстра. Makan Malam: Азбука Вкуса Пирожок с Капустой, Мираторг Буженина "Домашняя". Camilan/Lainnya: Черничный Пирог, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Oh Yeah ONE Chocolate Brownie. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lera_Mt
|