Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2018
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2018:
|
1503 kkal
|
Lemak: 36,69g | Prot: 124,12g | Karb: 163,66g.
Makan Pagi: Gruninger Winzerschinken, K-Classic Käseaufschnitt Light, Viva Vital Pumpernickel (56g), Ei, Korn Mühle Körnerbrötchen. Makan Siang: Mie Nudeln, Feine Mungobohnenkeime, Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Zucchini, Möhren. Makan Malam: Myprotein Impact Whey Protein Banane, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|